About me

Aρετή Καφαντάρη
BSc Marketing, MBA, Σύμβουλος Διατροφολόγος, Raw Food Chef, Juice Therapist και Face Yoga instructor και μαμά!

Η ιστορία μου ξεκίνησε από τα παιδικά μου χρόνια , λατρεύοντας το μπαλέτο και το υγιεινό φαγητό. Όταν έφτασε η ώρα να επιλέξω το μέλλον σπούδασα διοίκηση επιχειρήσεων, marketing και ανθρώπινο δυναμικό. Εργάστηκα στο marketing για μεγάλες εταιρείες καλλυντικών, και μετά από 18 χρόνια γεμάτα εμπειρία, αποφάσισα να ακολουθήσω το όνειρο μου και να κάνω την δική μου δουλειά.
Κάθισα από την αρχή στα διατροφολογικά θρανία, και μετά με κέρδισε η μαγειρική αλλά και οι χυμοί. Έτσι ειδικεύτηκα στο Juicing ως Juice Therapist αλλά και στην μαγειρική ως Raw Food Chef. Τα τελευταία 4 χρόνια είμαι ιδιοκτήτρια μαζί με την αδελφή μου του κέντρου ευεξίας yoga, pilates, nutrition FLOW CENTER καθώς και σύμβουλος Διατροφολόγος με ειδίκευση στην μεσoγειακή διατροφή, Raw Food Chef, Juice Therapist αλλά και Face Yoga instructor.
Έχοντας καταφέρει να ταξιδέψω αρκετά, να διαβάσω πολύ και να αγαπήσω τον υγιεινό και ολιστικό τρόπο ζωής, ένιωσα την ανάγκη να μοιραστώ αυτό το ταξίδι μου με εσάς για να σας μεταφέρω όσο πιο απλά μπορώ το πόσο εύκολο είναι να αλλάξουμε τον τρόπο που τρώμε και μαγειρεύουμε, αρκεί να το αποφασίσουμε και να κάνουμε την αρχή!
Κάπως έτσι δημιουργήθηκε το Make my Day Blog.
Όλα αυτά γιατί “αν ονειρευτείς θα κάνεις κάτι και αν κάνεις κάτι, θα ξαναονειρευτείς».

2 Comments
  1. καλησπερα σας κ καλη χρονια απο Ναυπλιο.Διαβασα τυχαια για τη face yoga κ θαθελα να δω πως με βοηθα στο προσωπο κ να χαλαρωσω.Μπορω να ερθω?Κατι να κανω κ για τον εαυτο μου.Κ ποσο στοιχιζει?Κ με ενδιαφερουν κ οι χυμοι..Γενικα ναλλαξω.Πιεζομαι πολυ σε ενα δυσκολο γαμο με δυσκολο δυζυγο κ δυσκολη δουλεια

    1. Καλησπέρα σας!

      Μπορείτε και βέβαια να έρθετε να κάνετε ένα μάθημα και να μιλήσουμε και για τους χυμούς. Θελετε να κάνετε μάθημα στην Αθήνα ή μέσω skype? Το κόστος είναι στα 40 ευρώ.
      Περιμένω νεα σας.
      αρετή

Leave a reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *